Über mich

I am a mother of three and have been a self-employed Personal Trainer and Group Fitness Instructor since 2011. Having grown up in the USA, I am fluent in English. My qualifications cover a wide range, including specializations in women’s fitness, seniors, children, rehab sports, and weight loss.

As a passionate athlete, I have competitive experience in bodybuilding (Bikini Class) and have completed numerous marathons. My current passion is triathlon: I am a three-time Ironman distance finisher (Frankfurt, Thun, Roth) and have finished multiple middle-distance races. I incorporate this mindset and discipline directly into my coaching to help clients overcome boundaries and achieve their long-term goals.

Ich bin dreifache Mutter, seit 2011 selbstständige Personal Trainerin, Kursleiterin und selbst leidenschaftliche Sportlerin. Bewegung und Sport sind für mich nicht nur ein Beruf, sondern eine echte Lebenseinstellung. Da ich in der USA aufgewachsen bin, spreche ich fließend Englisch.

Im Laufe der Jahre habe ich zahlreiche Sportarten ausprobiert und mich kontinuierlich weitergebildet. Zu meinen Qualifikationen und Fortbildungen zählen unter anderem der Fokus auf Frauen, Ältere und Kinder,Rehasport, Gewichstverlust Spezialistin, etc. Diese Vielfalt ermöglicht es mir, Training individuell, abwechslungsreich und ganzheitlich zu gestalten.

Auch im Wettkampfsport bringe ich viel Erfahrung mit:
Ich habe mehrere Bodybuilding-Wettkämpfe in der Bikiniklasse bestritten, zahlreiche Halbmarathons und Marathons absolviert und meine aktuelle große Leidenschaft ist der Triathlon.

Ich bin dreifache Ironman-Distanz-Finisherin (Ironman Frankfurt, Ironman Thun/Schweiz und Challenge Roth) sowie mehrfache Mitteldistanz-Finisherin.

Diese Erfahrungen fließen direkt in meine Arbeit ein. Ich weiß aus eigener Praxis, was es bedeutet, Ziele zu verfolgen, Grenzen zu überwinden und langfristig dranzubleiben – genau das vermittle ich auch meinen Kundinnen und Kunden.

Meine Kompetenz

  • 2013 Weiterbildung Youth Exercise Specialization
  • 2016 Weiterbildung Senior Fitness Specialization
  • 2018 Weiterbildung Corrective Exercise Specialization
  • 2020 Weiterbildung Group Personal Training Specialization
  • 2022 Weiterbildung Behavior Change Specialization
  • 2024 Weiterbildung Weight Loss Specialization

Meine sportlichen Erfolge

  •  Fränkische Meisterschaft Bikiniklasse
  •  Bayrische Meisterschaft Bikiniklasse (2x)
  •  Halbmarathon Weltkulturerbe Bamberg (2x)
  •  Halbmarathon Karlsruhe
  •  Karlsruhe Marathon (2x)
  •  3-Länder-Marathon
  •  Tough Mudder (3x)
  •  Muddy Angel Run (2x)
  •  70.3 Ironman Kraichgau (3x)
  •  Ironman Frankfurt
  •  Ironman Thun
  •  Challenge Roth

NASM

Die National Academy of Sports Medicine (NASM) ist eine der weltweit führenden Organisationen für die Ausbildung und Zertifizierung von Fitnesstrainern, Personal Trainern und Gesundheitsexperten. Sie hat ihren Sitz in den USA (Gilbert, Arizona) und wurde 1987 gegründet.